晒进步，赢奖励！封面新闻邀您一起健康打卡啦！

想在这个夏天实现健康蜕变(tuìbiàn)吗？ 准备好(hǎo)迎接更好的自己了吗？ 为倡导科学健康的生活方式，助力提升(tíshēng)全民健康素养水平，在这个充满活力的盛夏时节，封面新闻发起(fāqǐ)了“健康减重(jiǎnzhòng)·燃动一夏”7天线上体重管理挑战活动（以下简称“活动”）。活动于今日(jīnrì)正式启动，持续至6月30日12:00。 即日起至(zhì)2025年6月30日12:00。 点击(diǎnjī)上方海报，进入“健康减重·燃动一夏”青蕉圈子(quānzi)，点击“发动态”，晒出自己当日(dāngrì)的健身相关记录（如健身餐、运动记录截图、运动视频等，图片和视频均可）。 （1） 3天——活动期间，累计发动态超过3天的用户，可添加青蕉社区主理(zhǔlǐ)人微信（微信号：qingjiaoshequ），发送动态截图。前20名私信(sīxìn)青蕉社区主理人发送截图的用户可获得(huòdé)官方好礼1份（沪上(shàng)阿姨探索系列猎豹香薰、眉山国际攀岩中心单日体验券等），随机发放(fāfàng)，先到先得。若已完成3天打卡但未在6月30日17:00前私信青蕉社区主理人并发送截图的，即视为主动(zhǔdòng)放弃(fàngqì)获奖名额。 （2） 7天——活动期间(qījiān)，累计发动态超过7天的用户，可添加青蕉(qīngjiāo)社区(shèqū)主理人微(wēi)信（微信号：qingjiaoshequ），发送动态截图。前10名私信青蕉社区主理人发送截图的用户可获得官方健身好礼1份（24/7 FITNESS健身房次卡），先到先得。若已完成7天打卡但未在6月(yuè)30日17:00前私信青蕉社区主理人并发送截图的，即视为主动放弃获奖名额(míngé)。 （3） 点赞前5名——截至6月30日(rì)12:00，动态点赞数前5名的用户可获得官方(guānfāng)健身好礼随机组合1份（H&M茶具礼盒、卡萨帝(kǎsàdì)定制雨伞、卡萨帝智享运动(yùndòng)水杯、24/7 FITNESS健身房周卡、文创玩偶、飞盘等）。 活动主办方将于7月1日在青蕉社区活动圈子(quānzi)内公示获奖用户名单。 【封面新闻拥有对活动的(de)最终解释权】 除了青蕉(qīngjiāo)圈子互动外，封面新闻还将通过社群互动、打卡激励等方式，为用户朋友们送上(shàng)健身相关的精彩好礼。诚挚邀请您扫描下方二维码，或者(huòzhě)添加封面新闻青蕉社区(shèqū)主理人微信（微信号：qingjiaoshequ）加入封面新闻官方社群“封面型动(xíngdòng)派”，一起畅聊健身、打卡监督，解锁更加健康的自己吧！ ——这里有一份(yīfèn)官方社群小Tips—— *关于“封面型动(xíngdòng)派”* 这里是健康爱好者(àihàozhě)的聚集地！ 无论你(nǐ)是健身小白还是运动达人，在这里都能找到： 1、专业干货：官方分享健康知识、饮食指南(zhǐnán)和避坑指南。 2、大神助教(zhùjiào)：不定期“掉落”健康直播，欢迎到(dào)直播间与大佬们“面对面”。 3、打卡激励：在群内(qúnnèi)打卡运动记录，连续打卡21天并带截图私信封面(fēngmiàn)新闻青蕉社区主理人（微信号：qingjiaoshequ）即可获得(huòdé)官方好礼一份。 4、独家福利(fúlì)：定期抽奖送健康零食/健身装备/官方好物。 1、广告(guǎnggào)党、低质刷屏 2、非科学的健康(jiànkāng)观念、健身理念传播 3、任何形式(xíngshì)的营销骚扰 *席位有限，扫码入群(rùqún)*